23-07-23

Clubabend Juli

1. RSC Langenfeld

Vereinsabend Donnerstag 06. Juli

Treffpunkt 19:00
Die Passage-Stube hat Betriebsferien.
Wir treffen uns am Trainingsstartpunkt am Rathaus und suchen uns dann eine Lokalität. Es soll die Sonne scheinen à draußen sitzen? Eisdiele?

Agenda

Termin Sommerfest
13. August. Ausweichtermin 20. August
Intensive Planung ab nächstem Vereinsabend (August)

Zum nächsten Clubabend Helferplan erstellen und Abfrage über WhatsApp wer welche Salate mitbringt

Rockenhausen
Noch Fragen oder Anregungen?

Einzelheiten für das Wochenende wurde besprochen

RTF Termine

Startzeiten beachten!
09.07 Sonntag Immendorf (bei Wesseling) bis 199km
15.07 Samstag Ruhrschleife Silscheide (nördlich Gevelsberg) bis 150km
16.07 Sonntag Schwalbe Nordeifel Düren bis 150km
23.07 – 29.07 BRT Gelsenkirchen RTF Samstag – Sonntag
30.07 Rund um die Siegburger Abtei

Mittwoch Training
Radrennbahn Solingen

Besteht grundsätzlich Interesse. Absprachen erfolgen kurzfristig per WhatsApp

Dreiländergiro 2023
Berichte

RP Bericht am 01.07.2023

Fotoshooting
Auswertung / Präsentation der Bilder via iPad am Clubabend 23/08

Wird in der nächsten Vorstandssitzung besprochen

Stadtradeln
Präsentation der Ergebnisse

Platz 5. in der Kommune wurde erreicht

18 aktive Radelnde - 13.283 geradelte km - gefahrene km im durchschnitt 888km

Jan Chudala 2627km - Peter Schmitt 1189km Berd Lehmann 1042km

Strava

Was sind Kudos? stammt ursprünglich aus dem "Griechischen und bedeutet:

Anerkennung - Ansehen - Ehre - Lob - usw......

Vergleichbar mit Like-Button auf Facebook und bedeutet " Hey,gut gemacht!"

Kosten?

Strawa bietet eine kostenfreie Version:

Das ist kostenlos bei Strava: - man kann seine aktivitäten tracken - Trainingstagebuch - Daten von verschiedenen Geräten wie Garmin.......sammeln - Zugriff auf soziale Netzwerke - Standorte mit Freunden und Familienmitglieder per App teilen.

Bezahlte Mitgliedschaft:

10,99€/monat oder 74,99€7Jahr

Anmeldung? - über die Strava-Mobilapp mitglied werden

Tag des Sports Langenfeld
Ideen um den RSC bekannter bei der Veranstaltung zu präsentieren.
Terminerinnerung 02 September

Wird in der nächsten Vorstandsitzung besprochen

Verhaltensregeln
Wie wechseln wir bei einer 2er Reihe die Führung?

Komoot
Schulung: gewünscht? Termin?
Wir haben Voucher für eine Region im Bergischen Land. Kostenlos!
Damit könnt ihr unsere Touren bei komoot einsehen.

Nächster Vereinsabend
Donnerstag, 3. August Passage-Stube

Auf der Straße

Wir fahren gerne auf den Straßen rund um Langenfeld. Im Sommer in das Bergische, im Winter flach am Rhein. Hier unsere Streckensammlung bei Komoot und unserer Strava-Seite.

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Treffpunkt

Wir treffen uns im Sommer immer Sonntags um 09:00Uhr am Rathaus in Langenfeld. Start während der Winterzeit um 09:30.
Bei Strava sind Infos zum Mittwochstraining.
Neu Freitags-Training um 14:30 am Rathaus.
Treffpunkt - Klick zur Karte

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Tipps & Regeln

Zusammen losfahren – gemeinsam ankommen: Bei uns steht das gemeinsame Erlebnis beim Radsport im Fokus. Die Regeln und Tipps sind hier beschrieben.

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Everesting am Wupperhof

Everesting

Unser zum ersten Mal ausgetragener Wettbewerb hatte es in sich: Das Everesting am Wupperhof.

Wie oft schaffst du den Aufstieg zum Wolfstall?

Die Aufgabe war klar – und schmerzhaft
Wie oft schafft man den 2,4 km langen und mit 140 Höhenmetern gespickten Anstieg vom Wupperhof hinauf nach Orth/Wolfstall?

Ob ambitionierte Bergziegen oder einfach nur hartgesottene Vereinsmitglieder – alle waren eingeladen, sich der Herausforderung zu stellen. Oben erwartete die Teilnehmer eine kleine Verpflegungsstation, und zum Abschluss wurde gemeinsam gegrillt. So wurde aus einem harten Wettbewerb auch wieder ein echtes Vereinsereignis.

Leistungen der Teilnehmer
Die Fahrerinnen und Fahrer schafften zwischen 8 und 27 Runden – und das bedeutet:

Gefahrene Kilometer
Minimum: 8 Runden × 2,4 km = 19,2 km
Maximum: 27 Runden × 2,4 km = 64,8 km

Gesammelte Höhenmeter
Minimum: 8 Runden × 140 Hm = 1.120 Hm
Maximum: 27 Runden × 140 Hm = 3.780 Hm

Damit kamen einige bereits in den Bereich einer echten „Everesting‑Light“-Herausforderung – und alle konnten stolz auf ihre Leistung sein.
Die Mischung aus sportlicher Härte, gegenseitiger Motivation und dem gemütlichen Finale am Grill macht diesen Wettbewerb zu einem echten Höhepunkt im Vereinsjahr.

RSC 500 – Von der Coronakrise zum festen Vereinsritual

Als während der Coronakrise das öffentliche Leben weitgehend stillstand und auch das gemeinschaftliche Vereinsleben unseres RSC kaum noch möglich war, suchten wir nach einer Möglichkeit, trotz Lockdown miteinander in Verbindung zu bleiben. Aus dieser Situation entstand eine Idee, die sich schnell zum beliebten Jahresabschluss‑Event entwickelte: die RSC 500‑Challenge.

Die Herausforderung war simpel, aber motivierend:
Wer schafft es, zwischen Heiligabend und Neujahr insgesamt 500 Kilometer mit dem Rad zu fahren?
Was als kreative Notlösung in Zeiten von Kontaktbeschränkungen begann, entwickelte sich rasch zu einem Wettbewerb, der den Teamgeist stärkte und für viele Mitglieder einen sportlichen Jahresausklang bot.

Mit dem Ende der Coronabeschränkungen blieb die Tradition bestehen – und wurde weiterentwickelt. Heute zählen in der Challenge nicht mehr nur die gefahrenen Kilometer auf der Straße. Auch Einheiten auf der Rolle fließen in die Wertung ein und ermöglichen es noch mehr Vereinsmitgliedern, sich zu beteiligen, egal wie das Wetter in der letzten Dezemberwoche ausfällt.

Die RSC 500 ist inzwischen ein fester Bestandteil unseres Vereinskalenders – ein sportlicher Ansporn, ein gemeinsames Erlebnis und ein Symbol dafür, wie aus einer Krise etwas Positives und Dauerhaftes entstehen kann.